දිගු කාලයක් ලිංගිකව එක් නොවී සිටියොත් පිරිමි ඔබට වෙනදේ? වීඩියෝව පහතින්
ලිංගිකත්වය යනු මිනිස් ජීවිතයේ සාමාන්ය අංගයකි. නමුත් විවිධ හේතු නිසා (තනිකම, සෞඛ්ය ගැටලු, මානසික පීඩනය, ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්) පිරිමි පුද්ගලයෙකුට දිගු කාලයක් ලිංගිකව එක් නොවී සිටීමට සිදු විය හැක. මෙම ලිපියෙන් එවැනි තත්වයක් නිසා ඇතිවිය හැකි ශාරීරික හා මානසික බලපෑම් පිළිබඳ විමසා බලනු ඇත.
1. ශාරීරික බලපෑම්:
ශුක්ර තරලයේ වෙනස්කම්: දිගු කලක් ශුක්ර මෝචනය නොකළහොත්, නින්දේදී ස්වභාවිකව ශුක්ර මෝචනය (wet dreams) සිදු වීම සාමාන්යයි. එසේ නොමැති නම්, ශුක්ර තරලය ඝණ වීම හෝ එහි ගන්ධය වෙනස් වීම සිදු විය හැක.
පුරස්ථි ග්රන්ථියේ සෞඛ්යය: සමහර පර්යේෂණ අනුව, නිතර ශුක්ර මෝචනය පුරස්ථි පිළිකා අවදානම අඩු කරන බවට යෝජනා වේ. එම නිසා දිගු කලක් ලිංගිකව නොසිටීම නිසා පුරස්ථි ග්රන්ථියේ රුධිර සංසරණයට බලපෑම් ඇති විය හැකි අතර, සමහර අවස්ථාවල පුරස්ථි ප්රදාහය (prostatitis) හටගැනීමේ අවදානමක් පවතී.
ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම: ලිංගික ක්රියාකාරකම් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටමට කෙටි කාලීන බලපෑමක් ඇති කරයි. දිගු කාලීන වැළකී සිටීමෙන් බාසල් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටෙන බවට හෝ ඉහළ යන බවට පැහැදිලි සාක්ෂි නොමැත. කෙසේ වෙතත්, දැඩි මානසික ආතතියක් ඇත්නම් එය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනයට අහිතකර විය හැක.
ලිංගික ආශාව අඩුවීම (Libido): “use it or lose it” යනුවෙන් කියන පරිදි, දිගු කලක් ලිංගිකව නොසිටීමෙන් සමහර පිරිමින්ගේ ලිංගික ආශාව ස්වභාවිකවම අඩු විය හැක. මෙය මානසික හේතු මත ද විය හැක (උදා: ලිංගිකත්වය ගැන ඇති උනන්දුව නැතිවීම).
ශිෂේණයේ පටකවල වෙනස්කම්: ඉතා දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, ඉතා දිගු කලක් (අවුරුදු ගණනක්) සම්පූර්ණයෙන්ම උත්තේජනයක් නොලැබුණහොත්, ශිෂේණයේ ඇති කුහර පටක (corpora cavernosa) ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව අඩු වීමේ සුළු අවදානමක් ඇත. නමුත් මෙය සාමාන්යයෙන් ආපසු හැරවිය හැකි තත්වයකි.
2. මානසික හා චිත්තවේගී බලපෑම්:
මානසික ආතතිය සහ කාංසාව: ලිංගිකත්වය බොහෝ දෙනෙකුට ආතතිය මුදාගැනීමේ මාධ්යයකි. එය නොමැති විට, විශේෂයෙන්ම ලිංගික ආශාව තිබියදීත් වැළකී සිටින අයට, කලකිරීම, කාංසාව, සහ නුරුස්නා බව වැඩි විය හැක.
ස්වයං අභිමානය සහ ආත්ම විශ්වාසය: සමාජයේ පවතින ඇතැම් සම්මතයන් නිසා, දිගු කලක් ලිංගික සහකරුවෙකු නොමැති වීම සමහර පිරිමින් තුළ අඩු ස්වයං අභිමානයක් හෝ “මම අකමැත්තට පත් වූවෙක්” යන හැඟීමක් ඇති කළ හැක.
නින්දේ ගැටලු: සමහර පිරිමින්ට ලිංගික ක්රියාව හෝ ශුක්ර මෝචනය නින්දට උපකාරී වේ. එය නොමැති විට නින්ද නොයාමේ ගැටලු ඇති විය හැක.
වෙනත් උත්තේජක කෙරෙහි ඇති ඇල්ම: ලිංගිකව නොසිටින කාලය තුළ, සමහර පිරිමින් අධික ලෙස අසභ්ය දර්ශන නැරඹීම, ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම, හෝ වෙනත් අනතුරුදායක හැසිරීම් වලට යොමු විය හැක. මෙය සමහර විට ඇබ්බැහි වීම් වලට තුඩු දිය හැක.
3. ලිංගික ක්රියාකාරීත්වයට ඇති බලපෑම (නැවත ආරම්භ කිරීමේදී):
දිගු විවේකයකින් පසු නැවත ලිංගිකව එක්වීමට උත්සාහ කිරීමේදී පහත සිදුවිය හැක:
ඉක්මනින් ශුක්ර මෝචනය වීම (Premature ejaculation): දිගු කලක් උත්තේජනයක් නොලැබීම නිසා, නැවත උත්තේජනයක් ලැබූ විට පාලනය කිරීම අපහසු විය හැක.
ප්රමාද වී ශුක්ර මෝචනය වීම හෝ ශිෂේණය ඍජු නොවීම (Erectile dysfunction): සමහර අවස්ථාවල, ලිංගික ක්රියාකාරකම් නොමැති වීම නිසා ඇතිවන කාංසාව හෝ අඩු ලිංගික ආශාව නිසා ඍජු වීමේ අපහසුතා ඇති විය හැක. නමුත් මෙය සාමාන්යයෙන් තාවකාලිකයි.
4. වැදගත් කරුණු:
සෑම පිරිමි පුද්ගලයෙකුගේම අත්දැකීම වෙනස්ය. ඉහත කරුණු සියල්ලම සෑම කෙනෙකුටම සිදුවන බව අර්ථ නොවේ.
දිගුකාලීන ලිංගිකව වැළකී සිටීම භයානක රෝගයක් නොවේ. එය සෞඛ්යමය හදිසි තත්වයක් නොවන අතර, බොහෝ බලපෑම් ආපසු හැරවිය හැකි ඒවාය.
මානසික සෞඛ්යය කෙරෙහි බලපෑම වඩාත් ප්රබල විය හැක. හුදෙකලාව, දුක, හෝ නොසන්සුන්තාවය දැනේ නම් මිතුරෙකු, පවුලේ අයෙකු, හෝ මනෝ වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කිරීම වැදගත්.
ස්වයං වින්දනය සාමාන්ය දෙයකි. එය ශාරීරිකව හානිකර නොවන අතර, ශුක්ර තරලය නිතිපතා පිටකිරීමට සහ ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ලිංගිකත්වය යනු පුද්ගලික තීරණයකි. යමෙකුට ලිංගිකව එක්වීමට අවශ්ය නැතිනම්, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයකි.
නිගමනය:
දිගු කාලයක් ලිංගිකව එක් නොවී සිටීමෙන් පිරිමි සිරුරේ මූලික වශයෙන් විශාල හානියක් සිදු නොවේ. ශාරීරික වෙනස්කම් බොහෝ දුරට සුළු ස්වභාවයක් ගන්නා අතර, මානසික බලපෑම් (ආතතිය, ස්වයං අභිමානය) තාවකාලික විය හැක. යම් පිරිමි පුද්ගලයෙකුට ලිංගිකව එක් නොවීම අපහසුතාවයක් හෝ දුකක් ඇති කරන්නේ නම්, එයට හේතුව කුමක්දැයි හඳුනාගැනීම (තනිකම, සෞඛ්ය ගැටලු, පෙම් සබඳතා නොමැතිකම) සහ අවශ්ය නම් වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
ලිංගිකත්වය ජීවිතයේ එක් අංගයක් මිස, සියල්ල නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ.
(මෙම ලිපිය තොරතුරු දැනුම සඳහා පමණක් වන අතර, වෛද්ය උපදෙස් සඳහා සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකු හමුවන්න.)
